タイ古式&アロマセラピストスクール - Thi-Ch(ティーチ)キリ短近く
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初めてでも簡単!朝ヨガ

タイ式ヨガ教室

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)独自の呼吸法で血流が上がりやすく
その効用は体調を整えたり体の歪みを直す自己整体的要素、
筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側面、
代謝アップによるダイエット効果、そして精神安定や心の癒しなどの
セルフ・コントロールに至るまで多岐に渡ります。